足やせ足むくみ解消navi～足やせについて～

ページメニュー
■足やせについて ■足やせと下半身太り ■足やせと生活習慣

■足やせについて

十人十色という言葉のとおり、人それぞれ目的が違うと思いますが、足やせとは、ただ単に足が細くなることだけではなくて、適度の脂肪や筋肉もついて、健康的にやせて、いわゆる健康美、美しい脚を手に入れることだと思います。
ページトップへ
■足やせと下半身太り
下半身太りはなぜ起こるのでしょうか？下半身は他と違った太りかたをするのはご存知ででしょうか？他の部位の比べ、下半身は細胞における脂肪を溜める割合が大きいということです。そのため、脂肪や水分や老廃物などを皮下脂肪組織がどんどん溜め込み、セルライトが太ももやお尻の周りに発生してしまいます。セルライトというのは、普通の脂肪組織ではなく、正常に働かない身体の器官によってダメージを負った脂肪組織のことです。セルライトは体重の多少に関わらず存在しますが、下半身にセルライトが発生しやすいのはこのためです。
ページトップへ
■足やせと生活習慣
足やせできない原因は生活習慣にも潜んでいます。運動不足、歩き方、靴など、いろいろな要因が重なり、体のゆがみや血行不良などにより、脚が疲労蓄積状態になってしまいます。そうすると、血液やリンパ管の流れが悪くなり、水分や脂肪や老廃物などがスムーズに流れずに、むくみがおこります。
ページトップへ